„Загубихте 10 размера рокля? 👗❌ Няма проблем – с правилната мотивация! 💪🔥“ Тази млада майка постигна невероятна трансформация – всичко за детето си. ❤️👩👧 Пътуването й е наистина вдъхновяващо! Прочетете цялата история по-долу в статията! ⬇️
Млада майка от Есекс, която някога е тежала над 120 килограма на 24-годишна възраст, взе решение, променящо живота й, след като получи сериозно предупреждение от лекари. Нейната решимост да бъде там за бъдещето на дъщеря си я накара да промени здравето и начина си на живот. Ето как го направи тя.
Лили се бореше с теглото си от дете, опитвайки различни диети от 12-годишна възраст. Въпреки това, всеки път, когато отслабваше, тя бързо го връщаше. След раждането тя качи допълнителни 40 килограма, което я накара да се почувства толкова неудобно и неудобно, че изобщо спря да излиза. Честите заведения за бързо хранене от семейството й не само допринесоха за увеличаването на теглото й, но и им струваха шокиращите £10 000 на година.
Първоначално Лили посети клиника, търсейки лечение за депресия, но вместо това получи обаждане за събуждане. След обстоен здравен преглед нейният лекар я предупреди, че е изложена на висок риск от сърдечна недостатъчност и диабет. Ако не промени незабавно диетата и начина си на живот, имаше реална възможност да не живее достатъчно дълго, за да види дъщеря си Мила да завърши училище. В този момент Лили вече се бореше да поддържа темпото на енергичното си дете и дори й беше трудно да се изкачва по стълбите.
Това се превърна в повратна точка за нея. Спомни си страха, който изпита, когато новородената й дъщеря беше отведена в реанимация поради съмнение за сепсис. Същият страх я връхлетя отново, когато осъзна, че може да загуби шанса да гледа как дъщеря й расте.
Решена да направи промяна, Лили възприе нов подход към храненето и упражненията, който й помогна да свали 70 килограма само за една година. Тя замени нездравословната бърза храна с питателни домашно приготвени ястия и салати, промяна, която също спестява на семейството й близо £200 на седмица. Тя описа загубата на тегло като „загуба на цял човек“ и беше благодарна, че мотивацията й – дъщеря й – я поддържаше.
Изненадващо, Лили намери новата си диета лесна за поддържане. Вместо да намали драстично размера на порциите, тя се съсредоточи върху храненето на по-здравословни храни, богати на фибри, които я караха да се чувства сита. Тя също така откри любов към готвенето и се радваше да измисля нови идеи за храна. Ключова част от нейния успех беше нейният онлайн блог, където тя споделяше своето пътуване, рецепти и напредък с други, които искат да отслабнат.
Сега Лили не само се гордее със загубата на тегло, но и се радва, че дъщеря й ще расте с положителен пример за здравословно хранене. Вместо да си спомня майка, която постоянно яде бургери, пържени картофи, мазна пица и шоколад, Мила ще види някой, който цени питателната храна и грижата за себе си.
Лили дори признава, че сега е по-уверена от всякога – не е била толкова слаба дори в тийнейджърските си години. Днес тя обича да се облича, да позира по бельо и да носи дрехи, каквито преди не е предполагала, че може.
