🥄 От пиене на оцет до поглъщане на яйца от червеи 😳 – хората са опитвали диви неща в името на отслабването. Някои дори вярваха, че яденето на памук или заспиването от глад ще свърши работа. Спойлер: повечето от тези странни прищявки причиниха повече вреда, отколкото полза. Любопитно кои други диети някога са били модерни? Цялата история в статията 👇
Когато се опитват да отслабнат, хората често прибягват до всякакви странни методи. Желаейки бързи резултати, мнозина в крайна сметка използват екстремни диети, хапчета или различни видове „прочистващи“ процедури. Интересно е да се отбележи, че тази мания за перфектното тяло не е нова – хората в миналото също са опитвали необичайни начини да отслабнат и ние сме събрали няколко от тях тук.
Преди стотици години представите за здравето и тялото са били много различни. През Средновековието хората са живели много по-кратко. Войните, болестите и гладът означават, че населението намалява. Ето защо в старите картини често виждаме жени с по-пълни тела – по това време извивките се възприемаха като знак за добро здраве и богатство.
Освен това по времето на алхимиците и инквизицията хората са вярвали повече на духовните вярвания, отколкото на логиката. Чудесен пример е диетата на Чарлз Завоевателя. Неговите ястия бяха пълни с месо, докато плодовете и зеленчуците бяха използвани предимно за украса. Тъй като той беше силен и успешен рицар, който управляваше голяма част от Западна Европа, други искаха да ядат като него.
Този начин на хранене в крайна сметка доведе до рецепти, пълни с големи количества различни меса. Само едно хранене може да съдържа повече калории, отколкото един упорито работещ работник би изгорил за един ден. С течение на времето това обилно хранене стана причина подаграта да стане известна като болест на богатите.
Други странни диети включват „лечебни“ планове, базирани на захар или оцет. Един от най-известните почитатели на оцета е поетът лорд Байрон. Всеки ден пиеше по няколко лъжици и дори си заливаше храната. Слабата му фигура обаче се дължеше повече на активния му начин на живот и много ограниченото хранене. Все пак много хора от онова време последваха примера му, надявайки се, че оцетът ще им помогне да отслабнат.
По-пресен пример е банановата диета, появила се преди около сто години. Предлагаше да се ядат много банани заедно със сметана. По-късно стана ясно, че диетата е създадена от компания за износ на банани.
През следващите години много други методи за отслабване се основават повече на предположения и странни идеи, отколкото на истинска наука. На някои хора им е казано да дъвчат храната дълго време, но да не я поглъщат – просто да я изплюят. На други беше казано да спят глад, да поглъщат жива риба, да ядат памучни топки или да вземат хапчета, които съдържат яйца на червеи. Няколко от тези идеи изглежда работеха в началото, но обикновено водеха до здравословни проблеми и в някои случаи до психически стрес.
В наши дни, благодарение на съвременната медицина, разбираме, че загубата на тегло е свързана с балансирането на калориите, които приемате, с това колко се движите. Лекарите и експертите по хранене сега предупреждават хората да стоят далеч от суровите и рискови диети. Но дори и днес някои все още са готови да изложат здравето си на опасност, само за да получат „перфектното“ тяло.
