Тя доживя до 122, наслаждавайки се на шоколад и дълги разходки с колело 🍫🚲 Други се кълняха в суши, сурови яйца или… никога да не се женят 💍 Тези реални суперстолетници имаха изключително различни навици – така че каква е истинската тайна да живееш след 100? Подробности в цялата статия по-долу 👇
Всяка година хората живеят по-дълго благодарение на подобренията в медицината, по-здравословната храна и промените в ежедневните навици. Някои хора са достигнали толкова впечатляваща възраст, че мнозина се чудят как са го направили – и дали са имали специални тайни за дълъг живот.
Жана Калман
Жана държи световния рекорд за най-дълъг потвърден живот – тя е живяла до 122 години. Изненадващо, тя не следваше стриктна здравна рутина. Тя пушеше до по-късните си години, обичаше шоколад и никога не е имала работа. Но тя обичаше да кара велосипеда си и вярваше, че ключът към дългия живот е да не се стресираш върху неща, които не можеш да промениш.
Мария Каповиля
Мария оставаше само на седмици да навърши 117 години, когато почина. Тя произхожда от богато семейство в Еквадор, има пет деца и е била баба и прабаба на мнозина. Тя остана активна и избягваше лошите навици. Дори след тежко боледуване на 99 години тя се възстанови добре. Пневмонията беше това, което в крайна сметка отне живота й.
Ема Морано
Ема живееше в Италия и идваше от семейство, известно с дългия живот. Тя стигна до 117 и вярваше, че нейната тайна е да остане сама през по-голямата част от живота си и да яде сурови яйца всеки ден.
Мисао Окава
Мисао е родена в Япония и почина на 117 години от сърдечна недостатъчност. Япония е известна с това, че има много по-възрастни хора и Мисао каза, че дългият й живот идва от добър сън и ядене на традиционна японска храна като суши.
Бърнис Мадиган
Бърнис работеше като държавен служител. Веднъж тя сподели в интервю за 110, че никога не е приемала лекарства. Хората вярваха, че дългият й живот се дължи на силни гени и добро здраве. Тя почина в съня си на 115 години.
Сузан Джоунс
Сузанита идва от голямо семейство. На 24 тя се премества в Ню Йорк и по-късно помага на цялото си семейство да се премести там. Тя избягва пушенето и пиенето и остава активна след пенсионирането си. Сузанита е живяла в старчески дом през последните 28 години от живота си.
Гертруда Бейнс
Гертруда била дъщеря на бивши роби и доживяла до дълбока старост. Тя вярваше, че само Бог знае причината да живее толкова дълго. На 105 години тя се премества в старчески дом и остава там до края на живота си.
Познавате ли някой, който е живял над 100 години? Какво според вас помага на хората да живеят по-дълго? Споделете вашите мисли или семейни истории в коментарите – ще се радваме да чуем вашето мнение за тайните на дълголетието!
