„Миризливи обувки в жегата? Този одобрен от баба трик наистина работи“ 🧦☀️ Потни крака съсипват лятото ви? Ето изненадващо прости начини да се преборите с миризмата и да останете свежи през целия ден. Вашите обувки (и приятели) ще ви благодарят. Пълни съвети в статията по-долу 👇
Горещите летни дни не са само за слънце, сладолед и почивка навън. Те могат да донесат и неприятен проблем – потни крака и миризми от обувки. Но не се притеснявайте! С няколко лесни навика можете да останете свежи и удобни, независимо колко високо се покачва температурата.
- Грижете се за краката си
Не забравяйте да се къпете или къпете често и мийте добре краката си със сапун, особено между пръстите. Използвайте спрейове или кремове за крака, които помагат при миризма. Също така, търкайте краката си редовно, за да се отървете от мъртвата кожа.
Избирайте чорапи, изработени от естествени материали като памук или вълна – те позволяват на краката ви да дишат по-лесно. Сменяйте чорапите си ежедневно или дори два пъти на ден, когато е наистина горещо.
Един стар, но много ефективен съвет: опитайте контрастни вани за крака. Този метод се използва от години и наистина работи!
Ето как:
Напълнете една купа с гореща вода (около 40–45°C), а друга със студена вода и лед. Потопете краката си в горещата вода за няколко секунди, след което преминете към студената. Повторете това 5–10 пъти. Това помага за подобряване на кръвообращението и поддържа краката свежи.
- Опитайте вани с дъбова кора
Дъбовата кора помага за стягане на кожата и се бори с възпалението. За да направите вана за крака, сварете 2–3 супени лъжици натрошена дъбова кора в 2 литра вода. Оставете да престои около 30 минути, след което прецедете.
Накиснете краката си в топлата смес за 15–20 минути. За допълнителна свежест добавете няколко капки етерично масло от мента или чаено дърво.
- Не забравяйте за обувките си
Оставете обувките си да се проветрят след всяко носене. Напръскайте ги със специални дезодориращи спрейове. Измивайте ги със сапун или подходящ почистващ препарат от време на време. Оставете ги да съхнат на открито, но не на пряка слънчева светлина. И се опитайте да не носите един и същ чифт два дни подред.
Използвайте стелки, които абсорбират влагата. Още по-добре е да си вземете UV сушилня за обувки. Тези удобни устройства едновременно изсушават и дезинфекцират обувките. Просто поставете сушилнята вътре в обувките си и я включете – след няколко часа те ще бъдат сухи и без мирис. Те са малки и лесни за съхранение.
- Допълнителни съвети
Поддържайте хидратирани през целия ден, за да помогнете на тялото си да изхвърли токсините.
Избягвайте твърде много чесън, лук или други храни, които могат да повлияят на миризмата на тялото.
Избирайте обувки с малки дупки или дишаща материя, за да пропускат въздух.
И когато можете, ходете боси по естествени повърхности като трева или пясък – това е чудесно за краката ви!
А вие?
Открихте ли някакви умни начини да останете свежи през лятото? Ще се радваме да чуем вашите съвети – споделете мислите си в коментарите по-долу!
