Силвена Роу отново привлече вниманието с тема, която от години е сред най-важните за нея – храненето и здравето. Този път тя сподели резултатите от изследване на костната плътност и не скри задоволството си от това, което е видяла.
По думите ѝ скенерът, който е направила, се използва за оценка на костната плътност, структурата и здравината. Именно чрез такъв тип изследване може да се проследи количеството минерали и калций в костите и да се прецени дали с възрастта има риск те да отслабнат.
Роу твърди, че получените резултати са впечатляващи и ги свързва директно с начина, по който се храни от години.
„Ето моите резултати след скенер, който е върховният златен стандарт за оценка на костната плътност, структура и здравина“, сподели тя.
След това Силвена подчерта, че за нея числото на възрастта не е най-важният показател.
„На години съм по число. Но костите ми, изследвани както трябва, имат структурата и плътността на годишна“, написа Роу.
Тя обяснява още, че изследването показва не само колко минерално съдържание има в костите, но и доколко те са стабилни и устойчиви.
За Силвена обаче най-интересната част не е самият резултат, а причината зад него. Тя категорично отказва да го отдаде на късмет или случайност.
„Знаете ли как постигнах това? Попитайте ме. Тайната не е в късмета, а в мъдрото хранене, повторено ден след ден“, заяви тя.
Малко по-късно Роу публикува и кратко видео, в което показа какво включва в менюто си с цел да подкрепя здравето на костите и дълголетието.
Това напълно се вписва във философията, която тя защитава от години – че храната не е просто удоволствие, а един от най-силните инструменти за поддържане на добро здраве.
Силвена е известна с това, че е изключително внимателна към продуктите, които консумира, и често обяснява на последователите си защо избира конкретни храни.
Тя не крие, че постоянството е основната част от подхода ѝ. Според нея единичните здравословни решения нямат същата стойност като навици, които се повтарят ежедневно в продължение на години.
Именно това е посланието, което Роу отправя и сега – доброто състояние на организма не идва от еднократна диета, а от дисциплина, информиран избор и постоянство.
Видеото ѝ веднага привлече внимание, защото този път тя не се ограничава само с теория, а показва и конкретно какво слага в чинията си.
